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<strong>✍ 碧琴司の →ße<span style="font-size: 18pt; font-family: arial black;"></strong>

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  • 11月 03 週三 201014:16
  • *代謝平衡 三餐都要吃 / 「代謝平衡健康飲食法」

吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼.jpg 
每餐從蛋白質吃起
越吃越瘦是許多人的夢想,最近在歐洲推行的「代謝平衡健康飲食法」引進國內,認為只要吃對食物,遵守「三餐都要吃」、「每餐從蛋白質吃起」等五大原則,就能幫助身體重新分泌適量的荷爾蒙,尤其是胰島素及抗老化荷爾蒙,進而讓自己變瘦、體力變好。
德國的內科醫師沃夫.方法 (Dr. Wolf Funfack)推廣的「代謝平衡健康飲食法」,經由出版社引進國內,作者號稱這套飲食法從2001年正式推廣後,至今已推行歐洲20個國家、35萬個成功案例。在德國也有半數以上的保險公司推薦保戶實行,以減少因疾病理賠的金額。
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  • 個人分類:*健康樂活
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  • 11月 02 週二 201019:59
  • *甜菜根/B12、鐵質多 建議別生食

蔬菜養生輕圖典.jpg
 
原產於歐洲西部及南部沿海的甜菜根,原本絕大多數民眾都不認識,只因為一本養生書大賣,書裡大力推廣生機飲食,帶動甜菜根銷售,不少有機店裡的甜菜根還賣到缺貨,與番茄、胡蘿蔔等蔬菜一塊打成精力湯。
 
 
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  • 個人分類:*食材物語
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  • 7月 02 週五 201020:47
  • ★《親愛的畢業生們!》 賈伯斯:保持飢渴、保持愚昧。(Stay Hungry. Stay Foolish.)

親愛的畢業生們.jpg
 
保持饑渴。保持愚昧。
《親愛的畢業生們》‧大寫出版

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  • 個人分類:
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  • 5月 28 週五 201012:29
  • ★Steve Jobs / 蘋果電腦34年傳奇 從家中車庫開始 【2010/05/28 聯合報】

蘋果平板電腦iPad預定廿八日在日本開賣,十九歲的山中竹千代廿六日起就在東京銀座蘋果專賣店外排隊,坐在椅子上看雜誌準備長期抗戰。(路透).jpg
 
iPhone與iPad製造商蘋果公司超越微軟,成為全球市值最大的科技廠商。兩大集團創辦人賈伯斯與比爾蓋茲長達卅年競爭,現階段由賈伯斯略占上風。
美股廿六日收盤價顯示,蘋果市值約二千二百廿億美元,超越微軟的二千一百九十一億美元。蘋果成為全美市值第二高的公司,僅次於埃克森美孚石油的二千七百八十六億美元。蘋果如何在過去十年由電腦製造商的B咖轉型成為數位與電腦科技的巨擘,饒富趣味。
蘋果市值在一九八九年曾超越微軟,但是在十年前,蘋果的市值跌到只剩五十億美元,岌岌可危。這一年來,蘋果股價大漲百分之九十五。蘋果近年來氣勢如虹,從數位音樂播放器iPod、輕筆記型電腦MacBook、觸控式智慧型手機iPhone,一直到不久前推出的平板電腦iPad,不僅外觀設計具時尚感,而且操作簡易,大受歡迎。蘋果超越微軟,象徵在數位時代最重要的科技產品不再是桌上型軟硬體,而是手持裝置。
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  • 個人分類:★蘋果公司 & 賈伯斯
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  • 5月 24 週一 201015:28
  • ★耐吉公司(Nike)執行長 Mark Parker 設計新方向【2010/05/24 經濟日報】

鞋子設計師出身的耐吉公司執行長帕克,正帶領耐吉加緊海外擴張,並發展Nike以外的品牌。帕克以藝術與大眾文化品味聞名,常親自參與產品設計。.jpg
 
全球最大運動鞋製造商耐吉公司(Nike)執行長帕克(Mark Parker)走過一段不尋常的職涯之路,他先擔任鞋子設計師數年,才開始在公司內一路晉升。如今他正帶領耐吉往新方向前進,除了加緊海外擴張,也把耐吉品牌擴大到Nike之外。
帕克設定野心勃勃的目標,希望到2015年讓耐吉的年營收成長40%至270億美元,但由於美國的銷售趨緩,他把賭注押在中國、印度及巴西等市場,和這些國家迅速增加的中產階級。
帕克指出,中國和印度等新興市場的經濟十分強勁,將有很大機會讓耐吉營收比率大幅成長,部分已開發市場也有機會讓耐吉賺進更多錢。他也看好Umbro等非Nike品牌能帶來強勁成長。Umbro是著名英國足球運動服飾製造商,三年前被耐吉以5.82億美元買下。
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  • 個人分類:※《 休閒 與運動用品 公司》
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  • 5月 17 週一 201021:40
  • ★「鑽石大王」英國珠寶大亨Laurence Graff(取材自倫敦金融時報) 【2010/05/17 經濟日報】

5604794-2336838.jpg
 
「鑽石大王」英國珠寶大亨格拉夫(Laurence Graff)氣質高貴,風度翩翩,總是給人低調優雅的紳士印象,但他笑稱自己光鮮亮麗的外表下,有著工人階級出身的影子:「人一生的個性不易更改,我是十足的東倫敦佬沒錯。」
格拉夫出生於二次大戰前一年的倫敦東區,父親是經營菸草業的東歐猶太移民,他很早就懂得街頭生存之道,也激發他對買賣的興趣。他在市集觀察人們叫喝買賣、數鈔票,從小就體悟到人可以靠自己雙手打拚。
 東歐猶太移民 17歲實現創業夢
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  • 個人分類:★【國際財經】2010 (1~5月)
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  • 5月 09 週日 201014:57
  • ★社論-歐洲債信危機中的「希臘悲劇」與「南北問題」【2010-05-09 工商時報 】

大開眼界:葛拉威爾的奇想.jpg
 
歐盟與國際貨幣基金(IMF)日前決定金援希臘1,100億歐元(新台幣4.6兆),並透過為期三年的財政缺口緊縮計畫,重整希臘目前3,000億歐元或佔其GDP高達115%的公共債務。如果沒有外來援助,希臘的債信危機勢必演變成自2001年阿根廷金融危機以來,全球最嚴重的主權債務違約(sovereign default)。
 
     究竟歐盟與IMF的計畫能不能穩住情勢?包括市場(風險貼水評價)買不買帳,工會願不願意接受工資凍漲,街頭暴動是否愈演愈烈,都將是影響因素,有待持續觀察。更重要的,危機會不會擴散到財政與經濟情況和希臘類似的葡萄牙、西班牙及義大利等國,以及方才走出2008-2009年金融危機陰霾的全球經濟,是否因此中斷持續復甦的腳步,毋庸成為舉世關切的焦點。
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  • 個人分類:《新聞 評析》1~5月份
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  • 5月 02 週日 201021:45
  • ★社論-有關ECFA爭議的經濟觀點【 2010-05-02 中國時報 】

看懂世界經濟的第一本書.jpg
 
ECFA雙英辯後,外界評論多是馬英九總統算是「勝方」,似乎蔡英文說的是專業的真理,只是輸在辯論技巧。不過,坦白說,專業的看,蔡主席專業觀點其實不及格。
     蔡主席論述主軸之一,在ECFA會影響弱勢產業。不過,熟知產業演變者都知道,一味保護弱勢、已缺乏競爭力的產業,只會讓產業與經濟更形羸弱;缺乏競爭力的企業與產業離開市場,也才能釋出資源(包括土地、人力、資金)給其它新興有競爭力的產業。這也是經濟學家熊彼得著名的「創造性破壞」真義。很殘酷,但卻是資本主義運作實情。
     民國七○年代,台灣的工資、土地成本開始上揚,加上台幣升值,傳統勞力密集產業逐漸被淘汰、外移,當年經濟上討論最多的熱門議題叫「產業空洞化」;然而,「舊的不去,新的不來」,台灣以高科技產業再站起來,留下的傳產也提升附加價值、完成產業升級。
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  • 個人分類:《新聞 評析》1~5月份
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  • 4月 30 週五 201014:49
  • ★蘋果電腦(APPLE)的行銷策略 造就亮麗財報【林建甫《理財周刊505期》2010/04/30 】

 
蘋果公司上周公布財報,淨利潤30.7億美元,營收也比上季增長近50%至135億美元,超過了市場預期的120.4億美元。受此消息提振,蘋果股價在盤後交易中激增了14.16美元或5.8%,至258.75美元。今年以來,蘋果股價已經上漲了約20%。
【撰文/林建甫】
很多人可能認為蘋果公司亮麗財報的背後,是新產品iPad平板電腦或電子書。因為iPad已經在全球掀起了一股新的追風熱潮,例如在年初的CES大展上,以iPad為代表的平板電腦成了會展中最熱鬧的熱點。但跌破眼鏡的是,財報的獲利來源是上一季銷售了875萬支的iPhone,較去年同期的銷量增長一倍以上,並遠超出預期。
iPhone為蘋果創造佳績是來自其獨特的行銷策略。因為在美國市場,是RIM、微軟、Google、Palm等智慧型手機都集中的地方,競爭性強,不見得能創造利潤,所以蘋果從去年年底就刻意拓展美國之外的市場。從財報看,蘋果這一策略顯然相當成功,就連去年10月份將iPhone引入中國的聯通公司,在山寨版橫行的中國,都取得了9倍速的增長,收入達到了13億美元。而上季iPhone在整個亞太地區的銷量同比增長了477%,在歐洲則增長了133%,不但高於蘋果iPhone全球當季的增長率,更遠遠超過iPhone在美國市場的增長。
整個世界會對iPhone產生強勁需求,也是受新產品iPad旋風帶動的影響。iPad重量僅680公克,將帶動書本、報紙的內容革命,代表的是一種電子書閱讀方式的改變,讀者將從閱讀純文字轉向多媒體的閱讀。很多報導都說這是超大號的iPhone,雖然藉此調侃iPad,但對於iPhone等蘋果產品家族相同的多重觸控、行雲流水的翻頁技術,都加以肯定,可以說蘋果的行銷策略,成功地讓iPhone搭上了iPad宣傳的順風車。許多不知道或者不了解iPhone的用戶通過鋪天蓋地的iPad宣傳,開始認識iPhone,產生青睞。甚至很多人覺得iPad是新產品,可能還要等等,但iPhone很穩定了,就可以買來玩玩,體驗一下。因為iPad,iPhone的市場進一步拓展,iPhone成了現在蘋果的金雞母。
總之,大家不但要學習蘋果善於創新的產品開發,還要學習其行銷的商業模式。在新產品發布時,利用新舊產品的關聯性,來互動營銷。將新產品引發的光環,分給舊產品,共享熱潮,以新托舊的放大和延續舊產品的命脈,共創市場買氣,增加營收,來創造亮麗的財報。……
※理財周刊505期更多精采文章:
◎封面故事:平價產品將大舉進入市場 台供應鏈廠爭智慧型手機商機
◎封面故事:宏碁搶攻 祭出低價策略 目標5年內全球市占10%以上
◎封面故事:華碩導航手機 效能更好
◎封面故事:蒙恬 產品進入App Store熱賣
◎新聞熱線:贊助世博砸5千萬 彭培業亮相4次
◎新聞熱線:台北資訊園區BOT案 上演兩岸通路戰
◎發燒話題:通膨暗潮洶湧 原物料熱潮再起
◎特別企畫:慕鈺華、張瑞涵 聯手發錢功 70萬賺上億
◎特別企畫:簡菱臻、陳威蓁 母子傳承 延續品牌生命力
【完整內容及圖表請見《理財周刊》505期】
    
TIME.jpg 
【2010年04月23日 謝金河◎ 現為財金文化董事長 】
 
蘋果王朝的誕生:創造價值的年代

經歷了金融海嘯的衝擊,美國股市有如災後重建一般,道瓊指數從金融海嘯前的14198.1點跌到6469.95點,在Fed(聯準會)大印鈔票救市下,道瓊指數再度回到11029.77點的位置,正好是2008年9月雷曼兄弟宣布破產次日,美國股市跳空大跌777點的重要起跌位置,美國股市終於收復了失土,不過更吸睛的焦點是蘋果的市值挑戰微軟。
 
目前EXXON(埃克森美孚)石油以3192億美元,躍登全美第1大市值企業,但是2、3名市值之爭卻大有看頭。今年蘋果過關斬將,股價一路飆升,到4月12日為止,蘋果的股價創下242.29美元的天價,市值也到了2192億美元,已是全美第3大市值企業,緊追微軟。
TIME.jpg 
 
 
微軟在4月12日收盤也寫下31.32美元高價,市值達2659.2億美元,雙方差距只剩下467.2億美元,這兩家IT大廠最後的競賽,鹿死誰手已成為美國股民津津樂道的焦點。
 
經過一場金融海嘯,很多企業都被打回原形,像是花旗集團海嘯前市值一度超過2千億美元,如今只剩下10分之1,美國銀行業重新洗牌後,出現了前3大,美國銀行以1809億美元躍居老大,JP Morgan以1795億美元市值居次,富國銀行以1679億美元搶到第3,前3大金融機構正式確立。
 
IT產業也經過依次重新洗牌,過去市值與蘋果不相上下的Google,如今因為退出中國市場元氣大傷,Google市值掉到1812億美元,已正式被蘋果超越,美國重要PC大廠,如今轉向軟體的IBM市值為1665.97億美元,HP為1248億美元,戴爾只剩下311億美元,排名有如大風吹一般,蘋果快速崛起,戴爾則快速殞落,IBM與HP勉強守住局面,IBM是PC的始祖,後來堅守大電腦,敗得很慘,才透過葛斯特納重新改造,放棄硬體,全力固守軟體市場,終於殺出一條血路。
 
目前市值超越2千億美元的企業還有巴菲特的波克夏A、B股,以及零售業巨人沃爾瑪(Wal-Mart),但是若論過去十年,或者是下一個十年,能為全球股民帶來最大利益,也最令人歎為觀止的,恐怕非蘋果莫屬。
 
諾貝爾經濟學獎得主克魯曼感嘆美國經歷了失落的十年,這十年當中,美國人家庭所得增加有限,美國道瓊指數仍在十年前的水平,幾乎可說是原地踏步。
 
多數企業市值不增反減,像是2000年前後,思科曾躍居第1大市值企業,市值一度突破4千億美元,如今只剩下1478億美元,沃爾瑪也一度超過4千億美元市值,沃爾瑪的希爾頓家族一度曾有4人名列全球富豪排行榜前十名,如今市值與2000年相較只剩下一半,微軟一度也是全美最大市值企業,市值也曾超越4千億美元,但是目前也僅剩2659億美元,微軟的DOS系統席捲全世界,已是美國頂尖企業的代表。
 
回頭尋找過去十年,美國市值成長最大的企業,絕大多數是中小企業,也就是很多在羅素2000的成員,市值幾億美元的小公司成長最快速,像是美國股市仍距海嘯前的14198點很遠,但是卻有美國生技與製藥類股創下歷史新天價,例如快捷藥方(ESRX)十年來股價上漲11.31倍,市值從24.66億美元暴增到284.41億美元,還有提供醫療設備服務的Varian Medical Systems(VAR)市值從6.71億美元膨脹到68.62億美元,也增加了9.22倍。醫療診斷的探索醫療(DGX)從13.55億美元到104.04億美元,市值成長767%,吉利德科學(GILD)市值更是膨脹了16.3倍,不過這些都是幾十億美元市值的中小企業。
 
大企業中市值能繼續增長的,除了蘋果外,高通(Qualcomm)是最具代表性的企業,高通生產通訊晶片,與台灣的聯發科很像,過去十年來高通股價上漲12.15倍,市值從306.2億美元增加到708.71億美元,已是相當難能可貴的成就。
 
不過若要尋找過去十年來,最能為美國人創造財富的,蘋果是最重要的代表企業,如果從99年第4季起算,蘋果股價大漲22.63倍,市值則從104.42億美元搖身一變成為2192億美元,市值成長19.99倍。
 
從這個數字來看,2000年美國正吹起高科技泡沫,蘋果在當時不過是一家中型PC大廠,但是美國高科技泡沫吹破了以後,多數網路科技公司都殞落,市值跌落最慘的是美國線上(AOL)與時代華納(Time Wanner)的合併。當時美國線上日正當中,市值高達2500億美元,如今美國線上與時代華納拆夥,美國線上重新上市,現在市值只剩下十幾億美元,Yahoo的市值與2000年巔峰相比,也不可同日而語,只有亞馬遜(Amazon)靠著創新,如今市值仍達585億美元。
 
美國PC大廠經過十年競賽,戴爾節節敗退,IBM退出電腦硬體市場,HP結合康柏(Compaq)力爭上游,真正能奮力求新求變,不斷靠著創新,創造更高價值的,只有蘋果而已。如果要更往前推算,以賈伯斯(Steve Jobs)1997年重返蘋果為分界點,賈伯斯的蘋果王朝,像是百年來創造價值的典範。
 
1997年7月,蘋果股價跌到13美元,當時市值只有42億美元,這是蘋果最慘澹的1刻,賈伯斯是蘋果創辦人之1,但因理念不合,在95年被趕出蘋果。
 
從93年到95年,蘋果的營收從79.76億美元、91.88億美元,到110.62億美元,稅後純益也從4.31億美元、3.95億美元,到6.61億美元。但是賈伯斯離開後,蘋果在96年卻出現了12.04億美元的巨大虧損,97年又虧4.03億美元。此時蘋果董事會決定併下賈伯斯自行創業的NeXT,賈伯斯重新成為蘋果的執行長,蘋果電腦也正式進入賈伯斯時代。
 
賈伯斯領導的蘋果經過一番重整,進入21世紀,當美國PC大廠仍固守傳統PC領域,賈伯斯開始設計漂亮外型的蘋果電腦;另一方面,他創辦的皮克斯動畫工作室(Pixar)在動畫世界嶄露頭角;他設計的麥金塔電腦,各方面都超越微軟的DOS系統,但是DOS走向開放系統,讓麥金塔發展受到限制,微軟贏得第一回合勝利。
 
不過進入後網路泡沫時代,蘋果大力走向創新,這次iPad再度成為IT產業年度最重要的一次新科技革命,也是帶動蘋果股價頻創新高的最重要推手。回顧過去十年,賈伯斯的每一次創意都帶出了新的產業革命,像是2001年10月23日的可攜式音樂播放器iPod問世,兩年之內賣出1百萬台;05年9月7日輕薄型的iPod nano問世,06年11月3日iPod迷你版的iPod Shuffle推出,這是蘋果在數位影音市場的重大創新,盛況一直迄今。
 
進入新階段,07年6月29日,蘋果跨足智慧型手機領域,iPhone正式問世,74天之內售出1百萬支。3個月後,蘋果又推出外型酷似iPhone觸控式螢幕的iPod touch。08年金融海嘯爆發,但是8月,蘋果又推出iPhone 3G,3天之內就售出1百萬支。去年6月8日,蘋果又推出iPhone 3GS,號稱速度是iPhone 3G的兩倍。到了今年4月3日,iPad首賣,分析師都相信3個月內可售出1百萬台。這是蘋果十年創新的里程碑,每一個階段,蘋果都有創新產品,進而推動股價。
 
 
最近財經網站Daily Finance報導,蘋果從iPad推出後,正式開展了「i王朝」(i Dynasty),迄今已邁向第十年,iPad將取代iPhone成為「i王朝」的最新王者。
十年前,蘋果賣iPod,上市兩年賣出1百萬台,到了iPhone 74天賣出1百萬台,08年iPhone 3G  3天就賣出1百萬支,這回iPad可能上市3個月會達到1百萬台目標,不過iPad仍比iPod及iPhone更具「i王朝」繼承的條件。因為iPad一上市就擁有發展成熟Apple Store和iTune兩大平台做後盾,使用者能立即取得內容與功能,相對縮短新產品上市後建立口碑的時間。
 
Daily Finance預測蘋果今年能賣出481萬台的iPad,4070萬支的iPhone及5410萬台iPod。到了2011年,iPad將售出870萬台,iPhone可售出5240萬支,還有5460萬台的iPod。未來iPad不僅是蘋果電腦最新搖錢樹,且背後蘊藏的意義更是重大。因為Google推出Android作業系統,已開始威脅iPhone,iPad此時問世,可補足iPhone流失的業績。
 
過去iPhone每年成長80至100%,但Android作業系統問世後,iPhone成長率已掉到25至30%,且iPod已趨近成熟,成長力道趨緩,都凸顯賈伯斯此時推出iPad的重要性。
 
蘋果的出現,雖可為iPod注入新生命,但未來幾年,iPod在蘋果電腦的營收將不再扮演關鍵性角色。如果說iPod是蘋果「i王朝」的第1代王子,其後iPod傳位給iPhone,如今輪到iPad繼承王位,不過iPad的全盛時期恐怕不會像iPod或iPhone那麼長。因為科技創新速度越來越快。09年小筆電快速崛起,後來電子書又蔚為風潮,如今iPad捲起新風潮,未來恐怕Google也會推出平板電腦,賈伯斯必須趕緊往前跑,才不會被對手追上。
 
iPad上市以來,用過的人都讚不絕口,異口同聲說iPad會是亞馬遜電子書閱讀器Kindle的殺手,也很可能是麥金塔、PC和小筆電的終結者,去年台灣NB業者大好,像宏碁很重要的營收與市占率都來自小筆電,但今年小筆電可能面臨相當大的壓力,最近仁寶股價從49.3元跌到39.35元,廣達從75.3元跌到59.3元,緯創從67元跌到56.4元,宏碁從105.5元跌到88.9元,已可看出台灣的NB業者已是iPad的第一波受害者。
 
重量只有0.68公斤的iPad,能像手機般隨時快速上網,也具備小筆電的方便性,功能甚至與一般PC不相上下。iPad速度快得驚人,且電池壽命比官方說法十個小時更長,已足以替代大部分筆電的功能,這是一場新革命。
 
還有iPad開創了新的廣告平台,過去幾年,全球報章雜誌銷量減退,廣告量下降,如今iPad新增閱讀平台,最近<TIME>已簽得聯合利華(Unilever)、豐田(Toyota)、富達投顧及其他3家企業,在首8期iPad專用版的雜誌上刊登廣告,每家公司廣告費是20萬美元,<華爾街日報>也得到6家企業簽約,未來4個月將在iPad版登廣告,每家40萬美元,這是媒體革命的新里程碑。
 
靠著持續創新,賈伯斯把蘋果電腦市值越推越高,目前賈伯斯個人只持有蘋果電腦0.61%股份,如果加計他控有的Fidelity基金會持有4.73%,兩者合計約116億美元,仍登不上富豪榜前十名。
 
不過,賈伯斯已為蘋果股東創造了無窮無盡財富,蘋果電腦在2000年曾分拆股份,1股分拆成兩股,05年又進行一次分拆,又是1股折成兩股,如今蘋果股價又大漲,今年股票可能又分拆,股東仍將是最大贏家,這代表有創新,價值永不滅,賈伯斯王朝仍欣欣向榮。
 【2010年04月23日 謝金河◎ 現為財金文化董事長 】
          
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  • 個人分類:★蘋果公司 & 賈伯斯
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  • 4月 30 週五 201014:21
  • ★手機封裝方式改變,欣銓的系統封裝及KGD測試為最大贏家【黃清照2010/04/30 《萬寶週刊861期》】

萬寶週刊.jpg
 
封測業今年景氣大好 誰大漲?
近來美、台重量級科技公司如英特爾、ATHEROS、德儀、博通、台積電公布的業績皆優於預期,且又大看好未來景氣,吻合先前我對電子看好的判斷,尤其我判斷今年晶圓代工、封測的業績會是有史以來最好的一年,且明年也看好,因此市場高手絕不會放棄這千載難逢的大布局機會,尤其這二族群與其他族群如電子書、微投影機、LED、被動元件、雲端等相較又更突顯低估,公司派將大力做多,當中我認為權值股的日月光、台積、矽品震盪趨堅,適合大資金者布局,採大波段操作,尤其以日月光為主,而最俱飆股在欣銓與菱生、矽格,說明如下:
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  • 個人分類:★《台灣股市 2010年》
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