迷思：男性不喜歡乳頭接受刺激。
許多男性的乳頭也都非常敏感。但不論敏感程度為何，大部分男性還是很喜歡乳頭被刺激的感覺。由於乳房常被認為是女性的性感帶，因此許多男性即使希望伴侶刺激他們的乳頭也羞於啟齒，不敢要求這一類的性愛遊戲。你可以向他保證你覺得逗弄他的乳頭非常性感，以提高他的自信心。
迷思：女性的乳頭都很敏感。
常有人誤認為，如果自己對逗弄乳房的回應不強，表示自己不夠熱情，但事實上並非每個女人都有敏感的乳頭。即使當女性的乳頭肌肉在興奮時收縮，她的敏感度可能還是不強。此外，由於乳房到處佈滿了末梢神經，或許她會覺得乳房的某些部分其實比乳頭更敏感。
迷思：比較大的乳房比較敏感。
乳房不論大小，都有同樣數目的末梢神經。不過，乳房較小的女性接受刺激時體驗到的感受更豐富，因為末梢神經較為密集。
取悅乳房和乳頭的手技與口技
撫弄乳房時，剛開始時動作一定要輕柔，除非你知道伴侶喜歡用力一點的感覺。可以從乳房下方開始，這個地方特別容易遭受忽略。你可以親吻和碰觸乳房，從外側移向乳頭，在愛情穴道上逗留一會兒。讓伴侶的心中建立期待，在你碰觸乳頭前先花一些時間逗弄其他的部位。
用手掌或手指在乳頭上慢慢畫圓、按摩，並逐漸增加力道。將指尖弄濕，擠壓乳頭。等乳頭變硬後，用口含住其中一邊。每隔一段時間鬆開乳頭，刺激其他的情慾點，但最後仍會回到乳房上。每次重新開始刺激乳房時，變化舌頭壓力的強度，可以增加力道和速度。放縱慾望，狂野迷失在伴侶的雙乳之間。
實驗不同的挑逗方式，有些可能會讓伴侶高潮。嘗試吸吮、舔舐、碰觸、撫摸、親吻、震動、輕輕的扭轉、搔抓、愛撫、擰揉、揉捏、夾緊、搔癢、逗弄、咬囓、輕咬……每個人都是獨特的，所以一定要詢問伴侶，找出她喜歡和不喜歡的動作，是否需要增加力道，或者她是否需要其他的撫弄。
TIPS
調整溫度可以激起情慾點對刺激的反應，對乳頭來說尤其如此。不時放開乳頭，用頭髮或嘴唇摩擦，讓口中的熱氣留在乳頭上，然後再換另外一邊。在乳頭上吹氣，有時哈熱氣，有時吹冷氣。將熱蠟（事先已經實驗過沒問題的）滴在乳頭上。蠟的熱度和變硬的作用，會帶來加倍的快感。天氣熱的時候，用冰塊輕輕摩擦胸口，會讓乳頭立刻挺立。其效果：乳頭覺得刺癢、變硬，讓全身打寒顫。
挑逗乳房的訣竅
建立期待
就像對待下半身的情慾點，輕輕撫碰胸口，不時碰觸和愛撫周圍部位，例如鎖骨、腹部和腋下。
使用潤滑劑
有時可以使用潤滑劑，勇於嘗試能夠製造不同情慾的口味，例如肉桂。當伴侶將胸部擠向中間夾住你的陰莖，把乳房變成「奶砲」工具時，這招特別令人興奮。
數字遊戲嘗試練習不同的舌頭動作，例如重複同樣數目的敲擊，每次都循著原路舔回。用舌尖繞著乳暈畫小圈圈。用舌頭平坦的部分蓋住更大的範圍。
另一種手淫
用手的不同部位刺激乳房，從指尖到手掌的所有部位。或者也可以常使用手背按摩乳房製造平滑的感覺。
呵護乳房
用嘴巴輕輕吸吮，這個動作可以持續久一點。吸吮會讓更多的血流聚集到皮膚表面，讓乳頭變得更加敏感。
羅衫半掩
有些女性在性愛時仍穿著上衣或胸罩，你可以隔著衣服拉扯或揉捏她的乳房，或問她是否喜歡衣料摩擦乳頭的感覺。若隱若現的上衣或胸罩，對兩人來說都有無比撩逗的效果。
不偏心
不要只顧著乳頭而忽略了胸部其他的地方，整個乳房都很敏感。愛撫、揉捏和輕輕擠壓整個乳房，或用口吸吮一邊乳房時，用手按摩另一邊的乳房
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【作者】伊鳳‧佛布萊特 Yvonne Fulbright
性學家和兩性關係專家，美國賓州大學人類性教育學碩士、紐約大學國際社會健康博士，專攻性健康。是美國性教育、諮商及治療協會和性科學研究會的成員，在阿葛西大學（Argosy University）擔任人類性學副教授。
著有《更安全性愛的火辣指南》（The Hot Guide to Safer Sex）、《與前男友上床和另外69件你絕不該做的事》（Sex with Your Ex & 69 Other Things You Should Never Do）。除了著書也主持研討會和提供諮詢服務，為著名當代性學專家。更多資訊請參考作者網站：www.sexualitysource.com
有些女性光是刺激乳房就可以達到高潮，特別是刺激乳頭。
注意，乳房大小和乳房及乳頭的敏感度沒有關係。有些女性在哺乳時雖然不會感到性興奮，但卻也能體驗到高潮，這是由於乳頭的刺激和體內釋放的催產素（會造成子宮收縮的荷爾蒙），這種反應十分正常，是完全自然的反應。
在性愛時同時逗弄乳頭，可以讓人更有機會體驗全身的高潮。用一隻手刺激她的陰蒂或他的陰莖，另一隻手在乳頭上移動，如此可讓伴侶達到高潮。乳頭和生殖器這兩個不同的身體部位，必須用同樣的力道、節奏和動作來撫摸，比方說畫圓、上下移動或左右移動。如果你希望性愛的感覺繚繞，就必須配合伴侶的反應期，而不要同時刺激兩個地方。輪流讓其中一個情慾點休息，令伴侶感受到每個部位不同感受所帶來的悸動。刺激伴侶的耳朵和嘴唇更能讓感覺擴散。
取悅乳房和乳頭的規則
●不要扭轉乳頭。很多男孩子玩過「轉台」遊戲，把女性乳房當作收音機旋鈕一樣轉動，對大多數女性來說是非常不舒服的。
●對男女都一樣，開始時一定要溫柔。乳房跟其他性器官一樣需要暖身。突然的粗暴動作可能會導致疼痛和不適。
●充足的力道不一定恰當，可能導致疼痛或麻木，女性如果經期快來，乳房此時比較腫脹，會覺得更不舒服。
●溝通。每個人喜歡乳房接受刺激的時機可能不一樣。有些人喜歡在前戲開始時，有些人喜歡在高潮時你用力的揉捏。問伴侶她最喜歡什麼做法。
【文、圖／摘自《碰我這兒！》／伊鳳‧佛布萊特 Yvonne Fulbright著／晨星出版】
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