幾乎所有的老化徵兆都因缺水而起，保持肌膚健康年輕最有效的方法，就是持續保濕。但是關於皮膚保濕，妳真正了解多少？
妳的保濕方法正確嗎？如果以錯誤的觀念、使用了錯誤的方法，無論做多少保濕功夫，都將徒勞無功。因此我們依功能、成分與質地、效果，從理論與實務雙管齊下，讓肌膚看起來年輕又健康。
＞10％低水位＜ 保濕噴霧：解渴隨行杯
Hydration Mist: Quenching Your Skin's Thirst at All Times
保濕噴霧的成分主要是水，即使含有礦物質(mineral)或其他養分，比例也不高，所以只能在肌膚表面補濕，不能真正發揮保水效果，噴上噴霧之後若沒有立刻擦上精華液(essence)、乳液(lotion)或乳霜(cream)，反而會因臉上的噴霧水份揮發，而使肌膚更加乾燥。
＞25％加水位＜ 精華液：養分導入儀
Essence: Bringing Nutrients into Your Skin
肌膚因為受到環境(environment)與壓力(stress)內外交迫的傷害，更容易缺水乾旱，如果嫌光是補充水份無法滿足肌膚的飢渴，不妨試試高機能高濃縮的精華或美容液，加持肌膚對水份與養分的吸收力。精華液對肌膚保濕的功勞不只於此，由於具有高滲透力的特性，讓水份與保養成分像搭乘特快車一樣，被快遞到肌膚底層發揮作用，這樣的深層灌溉，才能滴水不漏地將水份精準運送到乾旱區域，從裡到外解除肌膚的渴。
＞50％中水位＜ 滋潤成分：加濕水磁場
Moisturizing Ingredients: Lock in the Moisture
這時在保養步驟中混搭油性保濕的產品，就能防止失水狀況；油性保濕成分就像鎖水劑，幫助肌膚保水，兼具修護(repair)皮脂膜功能，包括甜杏仁油(almond oil)、乳油木果油(shea butter oil)、荷荷芭油(jojoba oil)等等，能在肌膚表面形成一層保護膜，保護肌膚水份，防止蒸發。另外像是玫瑰、蘆薈、雪耳等植物萃取成分也有保濕滋養的功效，能為肌膚製造健康水潤的環境，其中有「百花之王」稱號的玫瑰，保濕之外同時也有美白、抗皺、舒壓的功能。
＞80％高水位＜ 乳霜質地：肌膚不漏水
Creams: Keep Skin Hydrated
要做好保濕，除了解保濕成分之外，還必須聰明混搭保濕品。與以水為質地的噴霧、化妝水、美容液、精華液等補濕品比較起來，以保濕為訴求的乳液和乳霜，通常添加保養油成分，除了滋潤肌膚之外，也能修護損傷，對肌膚具有很好的保養功能。建議妳用洋蔥保濕法，幫皮膚層層穿上保濕衣，方法是：在用化妝水、乳液補充水份之後，擦上精華液幫助導入滋潤，最後用乳霜深度滋養、隔離(cut off )蒸發，做到全面保濕。
＞100％滿水位＜ 密集護理：高標蓄水庫
Intensive Skincare: Building a Water Reservoir
在基礎保養之外，須選擇強調香氛(aroma/scent)或舒緩成分的舒壓保濕品，強化肌膚抵抗力，並利用安瓶或面膜(mask)等密集修護保養，積極補充水份。平常在妳想要補妝或補防曬之前，建議先補擦保濕，讓肌膚多喝水，以水份打好基礎的底妝，也會更加服貼(fit)自然。如果沒時間補擦保養，妳可以在粉底液中調入保濕凝膠，或用含水量較高的妝前乳或 BB 霜代替粉底，補妝之餘順便補充肌膚濕潤。
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【完整內容請見《漂亮美語》2010 No. 35 九月號】
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