藍天白雲、金黃沙灘、蔚藍海洋…比基尼！穿上比基尼，胸部絕對是目光焦點，不過大小不是重點，胸型美觀與否才是主要決勝關鍵，這回醫美人為妳揭曉女人最佳的上圍黃金比例，讓您成為沙灘上眾所矚目的比基尼Queen。
藍天白雲、金黃沙灘、蔚藍海洋…比基尼！
穿上比基尼，胸部絕對是目光焦點，不過大小不是重點，胸型美觀與否才是主要決勝關鍵，這回醫美人為妳揭曉女人最佳的上圍黃金比例，讓您成為沙灘上眾所矚目的比基尼Queen。
“胸大≠美，從個人身形出發，才能找到美胸的美金密碼。”
台灣第一名媛孫芸芸前陣子到峇里島，參加母親何念慈的再婚典禮，被媒體捕抓到她在海灘穿著黑色比基尼外罩白色絲巾的畫面，其展現的優雅品味、姣好身材，令人為之驚豔，而其擁有D罩杯的完美胸型與勻稱曲線，更是令眾多姐妹稱羨不已！
曾有人開玩笑形容女性的傲人雙峰宛如「大車頭燈」，那小胸部呢？答案是：「小手電筒」。一般人總有「胸大就是美」的錯誤印象，其實，瘦小身材配上一對豪乳，比例反顯得突兀，不能稱得上是美；知美整形外科院長莊家榮表示，每個人適合的胸部大小不同，必須依個人身高、上手臂的粗細、肩寬、腹圍、體重等比例作為依據，才能找到專屬自己的黃金密碼！
透視「放電」雙峰4大密碼
莊家榮醫師指出，想知道自己是否符合完美胸型的黃金比例，可從以下4點進行評估：
Code1‧胸部大小
將胸圍除以身高，數值介於0.5～0.53，恭喜妳！妳有一對大小勻稱的乳房。
Code2‧堅挺程度
乳峰兩點和鎖骨間的凹洞連成正三角形，呈1：1：1；乳峰位置對稱，位於上手臂的中央，恭喜妳！妳的乳房堪稱屹立不搖。
Code3‧胸腰比例
胸圍除以腰圍的數值介於1.3～1.4（如胸圍33吋，腰圍應介於23.5～25吋才理想），恭喜妳！妳的上半身擁有令人稱羨的勻稱曲線。
Code4‧乳溝集中
雙臂自然下垂，在不穿戴胸罩的狀況下，乳溝在三指幅內，恭喜妳！妳的乳房相當集中。
若妳的胸部不符上述的黃金比例標準，也別以為從此跟比基尼絕緣而黯然神傷…，透過小撇步（如：偷塞水餃墊、選購集中型比基尼等），多少有一點幫助；但如果想將「小手電筒」改造成「大車頭燈」，讓胸部有波濤洶湧的視覺效果，透過整形手術，Trust me！You can make it like real！
Step1‧完美胸圍
莎唷娜啦！水餃墊
「dear水餃墊：自從妳的出現，我的人生從黑白變成彩色，謝謝妳拯救了我！但我實在不忍心繼續欺騙男友下去，卻又無法想像沒有妳的日子！我究竟該怎麼辦？？」
胸圍除以身高，數值小於0.49的小胸美眉，因為胸部較平，為了穿衣服好看、增加自信心，往往將水餃墊視為生活中不可或缺的存在，也成為「不能說的秘密」。不過，一般的比基尼布料很少，塞太厚的水餃墊容易被人識破加工痕跡，且也要擔心下水後穿幫的風險，相當不便。
莊家榮醫師指出，想讓cup升級，目前仍以隆乳手術為最快、最有效且一勞永逸的方法，一般術後1個月就會定型，形狀也會較自然；至於女性擔心的術後疤痕問題，會因隆乳切口位置而不同，其疤痕多半藏在皺褶（如：腋下、肚臍）或不明顯處（如：乳暈周圍、胸下緣），其實不容易被發現，若術後護理得當，最慢約1年疤痕即會消失變淡。
讓我歡喜讓我憂的巨乳
「dear海咪咪：我為妳感到驕傲！但妳有時也讓我恨得牙癢癢，穿衣服顯得虎背熊腰、常買不到可愛胸罩不說，還會無端招來有色眼光，甚至造成腰痠背痛、胸下緣濕疹，難道說，這是美麗的原罪？」
以上抱怨聽在小胸美眉耳中，簡直要喊沒有天理！數值大於0.54屬較豐滿的美眉，天生擁有穿比基尼的雄厚本錢，但的確也有不少煩惱。
莊家榮醫師表示，少數女性因先天乳房發育過於發達，往往對生活造成不便，像是前陣子新聞報導秘魯一名29歲婦女，身高152公分，卻擁有N罩杯的超級巨乳！造成她舉步維艱，進而求助手術取出重達16公斤的乳房組織。
當巨乳變成「生命中不可承受之重」時，可藉由縮乳手術來解決，若合併有下垂困擾，還可做提乳合併縮乳手術，一併改善乳房過大和下垂的問題。
莊家榮醫師解釋，縮乳手術視患者原乳房大小與欲縮減尺寸，而有不同的手術方式，值得注意的是，不管是何種縮乳手術，都會在胸部留下長短不一的疤痕，且手術一旦做了即無法回復，因此在考慮進行縮乳手術前，應充分了解、諮詢再做決定。
Step2‧咪咪Stand Up
＊乳峰低於上手臂中央?胸部下垂俗稱「布袋奶」
＊乳峰兩點到鎖骨間凹洞呈等腰三角型?胸部外擴，俗稱的「八字奶」
莊家榮醫師指出，「下垂通常會伴隨外擴問題。」如果乳房下垂致使乳頭的水平位置跟胸下緣齊，或是乳頭位置掉到胸下緣水平線以下，就屬於嚴重下垂等級，須依賴手術才能根本地改善乳房下垂，手術方式有很多種（包括隆乳手術、提乳手術、局部注射玻尿酸等）。
莊家榮醫師建議，必須依個人下垂程度、乳房大小與可接受的疤痕來選擇手術方式，至於乳房較小的患者，可做隆乳手術，藉由義乳的填充讓乳房挺起；原本乳房就很大、不想再增加cup的患者，則可做提乳手術，若採乳暈周圍切口提乳法，具有一併縮小乳暈的優點。
Step３‧誘人深溝
＊如何測量自己胸部是否集中呢？在雙臂自然垂放、不穿戴胸罩的情況下，乳溝於3指幅內，穿戴胸罩後乳溝可以集中到1指幅內的話，即屬標準胸型。
曾有人打趣道：「擠時間就像擠乳溝一樣，擠一擠就會有了！」卻也有女性哀怨地質疑：「我能擠出時間，卻怎麼也擠不出乳溝的效果…」集中、不外擴的乳房，能展現女性獨有的優美曲線，而乳溝能讓胸部看起來更為豐滿，令男性看了臉紅心跳。
莊家榮醫師指出，胸部的外擴與否取決於個人胸廓的寬度、形狀與乳房的大小，像是胸圍較大的女性，乳頭之間的差距自然較長；而乳型呈扁平乳、圓盤乳的女性，因天生乳房組織不足，胸部看起來平坦、不集中，也較難擠出乳溝的效果。
如果想塑造人工乳溝，可藉由內視鏡隆乳手術，植入較大的義乳，並讓乳房形狀稍偏向內側，營造出自然的乳溝效果。
針對乳房不是很小（有B罩杯），卻對集中度不是很滿意，又不想動隆乳手術的女性，則大分子玻尿酸（Sub-Q）注射豐胸法是可以考慮的一個選擇，其做法主要是局部施打玻尿酸於兩邊乳房上方的內緣，形塑美麗又自然的乳溝。
Sub-Q豐胸優缺點
優點
1. 無須手術。
2. 傷口很小（腋下約0.3公分 ）。
3. 恢復迅速（約半日）。
4. 不需按摩。
5. 觸感與自身乳房無異。
缺點
1. 花費高昂（以升級同樣尺寸比較，價格為隆乳手術2～3倍）
2. 成份會被身體細胞慢慢分解代謝，約每兩年就得施打一次。
3. 成效的不確定性較高。
莊醫師5叮嚀
莊家榮醫師提醒，由於玻尿酸是直接注射在皮下脂肪與乳線內，較易發生感染，甚至有影響乳癌篩檢與判讀的疑慮，所以目前衛生署尚未核准Sub-Q注射運用於豐胸的治療，卻也沒有明確的法規條文禁止，處於灰色模糊地帶，因此愛美女性想嘗試這類注射豐胸法時，應謹慎選擇。
1.選擇合格的整形外科醫師，具豐富經驗且口碑良好。
2.選擇值得信賴的醫療院所，有專業的醫療團隊（麻醉師、護理人員）。
3.於施打前與醫師確認產品的合法性，驗明包裝是否為合法Sub-Q產品。
4.一邊施打劑量不宜超過100c.c.，否可能導致不均勻甚至硬塊。
5.注射後應定期追蹤、檢查乳房。
Step４‧胸腰比例
＊胸圍除以腰圍的數值介於1.3～1.4，例如胸圍33吋，腰圍應介於23.5吋～25吋才理想，若胸腰比例在1.3以下，可能予人腰粗的印象。
根據香港明報的報導指出，高達7成的女性覺得自己的腰圍過粗，逾8成的女性胸腰比例低於1.3，並有約6成的女性想改善腰部，顯示「小蠻腰」是許多女性追求的目標！
莊家榮醫師表示，有些女性因天生骨架較粗，而予人水桶腰印象；有些則是因不愛運動、膳食纖維攝取少或是生完小孩，導致腰腹變胖、礙眼的小肚楠。
如果是骨架問題，可選擇隆乳將胸部增大，讓胸腰的比例更趨於理想；若是腰腹贅肉，則可施行抽脂手術，還可順便將這些自體脂肪少量、小範圍地注射至胸部，以達到縮腰、豐胸的雙重目的，提醒您，一邊注射的量不宜超過200c.c.，否則容易導致鈣化、液化，造成發炎或影響日後乳癌檢測的準確性。
至於胸部小、腹部也沒有多餘脂肪的美眉，由於身材較為扁平，常予人「胸腰不分」、「尚未發育」的印象，再加上一味追求過瘦的紙片人身材，不但對健康有礙，也要小心跟性感兩字絕緣！若想豐胸卻沒有多餘脂肪可移植，建議您可藉由隆乳手術來植入義乳，打造出胸是胸、腰是腰的火辣身材曲線。
【撰文／Anna；本文感謝知美整形外科院長莊家榮諮詢指導】
【完整內容請見《醫美人》2010年6月號】
留言列表