✍ 碧琴司の →ße

序—美麗、如小惡魔般、亦如貓一般的女人

第一章　任性到底還是倍受寵愛的「貓咪性愛」
在廣大的性愛世界裡渡過優質的時間！
快來登入美妙的官能世界吧
女人的關鍵字是「心情」和「模式」
瞭解「女人與男人的法則」
用甜美的約會讓妳變得春心蕩漾吧
運用戶外的約會來被快感包圍吧
去賓館渡過一段絕妙的時光吧

第二章　成為可愛女人的「十大法則」
規則1：舒緩男人的壓力
心情緊繃就沒辦法好好做愛
舒緩緊張的作法
規則2：掩飾尺寸的自卑情節
身體的契合度是可以改善的
「小」弟弟的愛撫方法
規則3：用口交來表現愛情
應該講究的是「表現」而非「技巧」
取悅男人的技術
規則4：用騎乘體位的姿勢來改變感度
女性能夠主導的體位
讓男人了解女人的「性慾反應」
規則5：把單一料理變成套餐
讓男人脫離單調模式的小技巧
女人可利用「單一時機點」來引導
規則6：告知性感帶
男人都想知道女人有感覺的部位
告訴他慢慢地撫觸才有感覺
規則7：套餐的高潮在於甜點
做愛從約會時就開始了
後戲可以追求氣氛
規則8：把變態性愛變成平常的樂趣
「追求快樂」只有人類才被允許
變態性愛能夠提昇受孕機率？
規則9：把傷口變成寶藏
能把短處變成長處的心才是美麗的
一切都將成為心的肥料
規則10：把生理現象造成的性感變化化作言語來表達
性感是會每天不斷改變的
由女方來準備保險套

第三章　為了達到愛的進化
稍微刺激的遊戲可以讓愛情恢復新鮮感
利用「做愛日」讓愛情進化吧
用野外性愛來歌詠愛情
來點有美感的小小SM
利用家庭派對來營造兩人之間的秘密
用小小的變態性愛讓快感放大
用公主的姿態來個小小的捆綁性愛
美豔性感的「和服性愛」
在性愛部落格公開自己的做愛歷程

第四章　女體改良篇－比貓咪更優雅
把女人的寶物加倍雕琢
來變身成為灰姑娘吧
在森林中沉睡的睡美人—陰蒂
女人獨有的寶貝—胸部
極究的快感—潮噴
陰毛也要美美的
用手淫來建構自己的世界吧！
用優質的自慰讓天賦開花吧！
通往高潮的捷徑—琉璃羽流肌肉訓練

第五章　異性緣佳的女性都知道的「男人心聲」
男人都有另一個自己
男人和女人，誰比較花心？
女人的外表佔一成
有口難言的男人
戀母情節與愛情
男人是否真的像個男人？

第六章　沒有人知道的小貓的煩惱
Q 沒有談戀愛所以沒辦法做愛
Q 做愛可以做到幾歲呢？
Q 我非常想要偷情
Q 做愛沒有達到高潮。難道我是性冷感嗎？
Q 男友太平淡了！
Q 生理期之前非常想做愛的我，是否很淫蕩？
Q 生理期也可以做愛嗎？ 不要做愛比較好嗎？
Q 生理期前很容易憤怒，生理痛也很嚴重，該怎麼辦才好？

後記　戀愛能讓女人變美變性感

序

　　美麗、如小惡魔、亦如貓一般的女人
　　女人真的很像貓咪。

　　尤其是受到男人寵愛的女人，個個都彷彿是貓咪的化身，美麗、如小惡魔般，渾身上下充滿了魅力。

　　假設要寫小說的話，不知不覺就會把女性寫得像貓咪似的，或是把貓咪寫得很像女人。如果要用科學方式來描寫關於貓咪的性生活，那就會像是在寫貓咪與人類女性之間的共通點。

　　女人和貓咪，如同照鏡子般，都有著同樣的心理。可愛卻捉摸不定，單純卻又狡猾，冷淡卻又執念很深……這種雙面的心理，跟貓咪如出一轍。

　　不只是心理上，貓咪和女人在生態上也很相似。要成為能夠魅惑男人的性感女人，無非是要變得跟母貓一樣。看似清純卻很狂野，看似專情卻又多情，彷彿處女卻又淫蕩……一談起戀愛就變了個人似的，這一點女人也和貓一樣。

　　人類的祖先是類人猿。身為「直立人猿」的雌性類人猿，是因為得到男性的疼愛，才會變成美麗而性感的女性。

　　女人之所以會變得美麗而性感，是因為有了男人的愛。得到男人的愛與性，才能進化得更美麗而性感。這個進化過程，至今還未曾停歇。

　　女人要被男人所愛，才會進化得美麗。

　　本書並不是一本只著重床上技巧的性愛技術指南，而是為了讓女人變得更美麗、更豐富，以得到男人的愛而感到幸福，而把很多重要的、創新的性愛「程式」（program）彙整成書。

　　這就好像，要在電腦裡面安裝新的軟體，執行過去未曾運作過的程式一般，藉由逐一理解與實踐每個項目，廣大的世界就會在你的眼前展開。

　　以電腦做比喻，女人和男人的身體，相當於電腦的硬碟，是上天設計的一部極為精巧優越的機器。因為功能很多，所以大家都只會使用其中的一部分。

　　而這本書可以說是應用軟體，設計了許多能夠激發你美麗、如小惡魔般的女性魅力的選單（menu）。

　　也許這些都是讓女人或男人均為之驚奇的選單，不過所有的選單都是設計來讓女人與生俱有的才能──隱藏在內心深處的天分綻放的選單。

　　請先將為你而準備的「知識」安裝好吧。如此一來，你就能看見過去未曾見過的廣大愛情世界。

　　接下來，請把這些選單當作你戀愛時光的「樣本」，去實踐適合你且喜好的項目吧。透過這樣的方式來加深彼此的連結，愛情就能夠成為永恆。

岩崎□璃玻

內文1第一章　任性到底仍然備受寵愛的「貓咪性愛法則」

在廣闊的性愛世界裡度過優質時間！
我現在所談論的性愛世界，是一片遼闊的汪洋大海，是能夠為女性帶來絕大性快感，並且將女性的美引發至最大極致的一整座海洋。

說起來，你所認知的性愛世界，僅是陸地上的一個大水塘。因為，你已被「既定想法」所束縛而動彈不得。而且「既定想法」還不只一個，許許多多的束縛，把你的快感世界縮小到只剩下原來的幾分之一。

要像貓的本能般，坦率地表現出性感的女性魅力，才能夠迷倒男人，而女人本身也才能夠經驗到極致的快感。

當女人的心充滿了性快感時，就會變得美麗而性感。

這一章是讓你從「既定想法」中解放，並且引導你前往廣闊性愛世界所必需的第一步。

快來登入美妙的性感官能世界吧！
要登入（login）其實很簡單。

「性愛就是床上的一切表現。」

這種「既定想法」，請直接丟進垃圾桶吧。

在床上玩夠了前戲，等到充分濕潤後再插入，最後達到高潮便結束──的確，這些過程算得上是高潮，但只不過是過程的一部分，而不是全部。

愛撫或插入等性愛行為，所呈現的僅是當下的快感。但唯有當女人長期地感受到快感時，才能在身心兩方面都獲得療癒，並充滿讓人不禁眉飛色舞的幸福感。

我所謂的長期，是指包含約會在內，以及談戀愛的全部過程。

也許對男性來說難以理解，不過女人會因為男人溫柔的「視線」或「言語」而深深地感到性快感。

如此發自內心地感覺到性快感的時候，高品質的性快感才會一直持續下去。

儘管透過愛撫或插入等方式的直接刺激很強烈，但是只要一停止接觸，快感就會隨之衰竭。

須知做愛之所以會有快感產生，是因為刺激被傳達到腦部，在腦中創造出快感的緣故。而透過視線或語言等心理刺激來達到性快感，當然也是因為腦部發揮了作用。

心理刺激也會被同樣地傳送到腦部，以創造出快感。而同一時間，腦也會對性感帶或性器官發送訊號。如此一來，肌膚會出現潮紅，陰道也會分泌出愛液。

心理刺激便是像這樣經由腦部，慢慢地、穩定地讓女性的身體逐漸興奮。所以，就好像在攤開一塊細緻的絹布一般，華麗而極致的快感一波接著一波來襲。

說起來，女人的快感世界令人難以理解，愈是用文字加以描述，愈讓人一頭霧水；反而AV（成人影片）女優所表現的，更讓人覺得真實。就像這樣，女人所追求的快感，似乎是一種難以捉摸、曖昧不清的東西。

但是，我在這裡所談的，是女人如假包換的真相，女性確切的願望。不過，無論如何要先把「做愛等於床上表現」的觀念拋棄，然後再進行到下一個步驟。

女人的關鍵詞是「心情」和「模式」
請牢牢記住下面的兩個關鍵詞：

這兩個關鍵詞就是「心情」與「模式」。

對女人來說，「心情」與「模式」是支配快感的重要詞彙。

為什麼這兩個詞彙如此重要？為了讓各位了解，請容我稍微岔開話題一下。

女人在性愛上擁有相當多的天賦。舉例來說，就算是自慰，也可以達到無數次的高潮，而且快感時間可以比男人持續好幾倍。

女性擁有如此珍貴的天賦，卻只給她們床上的性行為，這簡直是暴殄天物。

但是，為何會出現床上的性行為就是性愛，這種「既定想法」呢？

這是因為，性愛通常被認為是以男性為主體的緣故。

男人的性愛有個最終目的，也就是射精，為了這個最終目的，需要讓女人在床上產生性反應。

然而，對於無法射精的女性而言，並沒有所謂的最終目的，快感就是一切。

女人在自慰時，的確也會有明顯地「高潮」感覺──會出現抽搐般的律動。而且，會因為刺激的程度，出現一種類似射精被稱作「潮吹」的現象，不過這屬於例外。即使是交媾（插入）時所達到的極度快感，這種感覺仍然很曖昧，與男人的高潮不同。

對於沒有射精這個目的，快感就是一切的女人而言，性愛並非只限於床上，而是兩個人在一起相處時的全部過程。

舉例來說，《源氏物語》中的光源氏為何會如此受到女人歡迎，而且讓這麼多女性讀者著迷呢？其實，原因不外是光源氏能夠在整個性愛過程中，都讓女性產生性快感罷了。

先吟詠和歌來打動女人的心，再隔著垂簾凝望對方；透過這些舉動讓女人產生心理上的性快感之後，下一個步驟再潛入女人的臥床上，直接讓女人高潮。

只要運用「甜美的氣氛」讓女人產生心理上的快感後，女人的大腦就會慢慢地轉換成「性愛模式」了。

女人一旦進入「性愛模式」，就會如同換了一個人，即使是細微的刺激也會變得相當敏感。從指尖到每一根頭髮，彷彿都變成了性器官，被解放進入深沉而遼闊的快感之海中。

「切換到性愛模式」的說法，如果套用在男人身上，可以把它想像成如同勃起射精時的快速激烈變化。

不過，女人的模式切換，其過程相當緩慢，慢到連女性自己都不易發覺。

而當性愛模式切換到百分之百時，也就是最高等級時，如果能夠在床上得到男人的寵愛，女人會敏感地有如到達天堂一般，縱情於快感的海洋中。

製造心理上的性快感──尤其是夫妻，也可以運用在日常生活的對話中。對於妻子而言，對話是很重要的撒嬌時間，（廣義來說）也算是床笫之間行為的延伸。

夫妻間的相處情況先暫且不談……記住，在「氣氛」與「模式」之後，就要進入下一個步驟。

瞭解「女人與男人的法則」
現在，我們來將女人與男人的簡單法則，安裝在腦袋裡吧。

要安裝的法則，有以下兩則：

「女人是透過被觀看而發情的動物」

「男人是透過觀看而發情的動物」

這兩個法則互為表裡，也無法分割。

雄性動物，原本就是透過雌性動物的氣味、聲音、媚態等各種刺激，才會發情。人類雖然也是動物之一，不過已進化成主要是以視覺來掌握事物，而非靠嗅覺。因此，男性會因為視覺刺激而強烈引起慾望，並且獲得很大的滿足。色情照片、成人性愛影片，都是投合男人慾望的產物。

也因此，女人藉由迎合上述此種男性特質來得以進化，更進化成每當讓男人欣賞自己美麗性感的姿態時，自己也會從中得到快感。

話說回來，男人會想要觀看女人的裸體，而且看了就會感到興奮。所以男人們以為，女人也會想看男人的裸體，看了應該也會因而興奮。然而，這其實是個很大的誤解。

就算是女人，也會想看看女人美麗的裸體，看到女人美麗的裸體就會有感覺，而下體濕潤（針對女性，我特別強調是「美麗的」裸體，因為比起自己的裸體，女人更想看「美麗的」胴體）。

為何女人看到女人的裸體，也會引發性慾呢？經過問卷調查的統計結果，最多的理由是「因為女人的身體很美、很性感」。

如同我所說，女人的身體，無論對男人還是女人而言，都極具有魅力，而且能激起觀看的人的性慾，被觀看的一方自己也會產生性慾。

所以，只要先仔細理解這些女人和男人的生態習性，再去拓展情慾的世界就行了。那麼該怎麼做呢？接著讓我來具體告訴大家吧。

用甜美的約會，讓妳變得春心蕩漾
把「女人與男人的法則」在身上安裝好之後，不妨盡快地安排一次約會吧。

提到約會，也許男人會立刻聯想到上賓館做愛。不過，請把這個想法也一起拋棄。不妨約在與做愛完全無緣的場所──在大街上來一場浪漫的約會吧。

為了要運用已經安裝好的「女人與男人的法則」，女性應該要選擇穿著性感的服裝。

要讓視覺刺激達到最大化，具有透明感的服裝──蕾絲材質服飾、針織上衣或者毛衣，效果最好。

與其穿胸前大面積挖空、露出乳溝的清涼背心，還不如若隱若現，也就是半透明的設計，還比較能夠撩撥起動物性的本能，讓雄性人類強烈發情。（人類在仍是原始人的時候，其主要活動是狩獵，而狩獵動物時，比起可以完整看得到的靜止動物，原始人對於隱藏起來若隱若現的動物反而比較有獵取的興趣，也許雄性人類身上還遺留有這個習性吧。）

穿上帶有透明感的服裝時，內衣就成了營造氣氛的重點了。

如果選擇與上衣同色的胸罩，就能突顯出美麗的輪廓。更刺激的作法是，穿半罩杯的胸罩，或是乾脆不穿胸罩，其效果十足。

如果荷包還算充裕，我極力推薦法國高級內衣品牌的性感胸罩。所謂性感式，是指露出女性最美麗的部位，而不加以隱藏的設計。雖然因此價位很高，但是作為一種能夠很藝術性地裝飾女人胴體的設計，這種內衣絕對是天下極品。

不論妳選擇穿哪種內衣，外面應該再披件外套或針織線衫，讓心愛的他只能看見衣服底下隱隱透出的肌膚，這種小心機是很重要的。

約會的第一步，先在街頭明亮的咖啡店等場所，喝個愉快的下午茶。此時眾人的視線無所不在，光線也不斷地照射而下，所以女人的肌膚看起來會比較漂亮，透明的服裝更是顯得格外刺激。

男人會想要對這樣的女朋友說聲：「妳真美」、「妳好性感」。愈是讚美，女人就愈能夠切換到性愛模式。

像這樣，在喝茶、品嚐甜點中，一起度過緩慢而悠閒的時光吧。這就是女人的美好時光的展開方式，我想讓男人明白這一點。

為什麼要推薦這種步調緩慢的約會呢？

這是因為，女人最喜歡悠閒的時光了。

女人的快感本來就是一點一滴地湧現，需要花點時間慢慢地達到高潮，性快感的反應本身就是很「和緩」的。同樣地，性愛模式的切換，也是慢慢地醞釀而來的。

甜美的約會，才能夠讓女人的花瓣悄悄地變得濕潤，讓女人的心產生快感。

運用戶外約會來被快感包圍吧
當女人依偎在心愛男人身上時，會被一種無以言喻的快感所包圍。

這一點在床上也是一樣，靠在男人胸前靜靜地睡去，就能夠沉浸在極大的幸福感之中。

對女人來說，依偎著心愛的人，也許會比愛撫或性交更加舒服。

如果兩個人曾經彼此依偎著去散步──那麼，即使想不起來兩人曾經在床上做過什麼，女人也絕對不會忘記曾一起去散步過這件事。

浪漫地依偎在一起散步──海邊是個相當適合的地點。如果離海邊比較遠，就去自然公園或遊樂園等開放而明亮的場所。

依照前面已經安裝好的「女人與男人的法則」，女性不妨穿上迷你裙、有開衩的裙子等服裝。也可以在內褲上花點心思。

「真正講究的女性，比起外衣，會花更多金錢在看不見的內衣上」，這句年代稍稍久遠的話語，我覺得確實是如此。

舉例來說，法國內衣品牌推出的繫繩式T字褲，或是性感內褲等，全都美得不得了。

看到穿著美麗內衣的女人，應該沒有男人會毫無感覺的吧。而為了能夠穿上那些美麗的內衣，女人就必須好好地維持身材。有本錢來穿著美麗內衣，最能夠讓女人的心裡感到滿足，也會讓女人的風情變得優雅。

而且裙子底下的狀況，只有本人才清楚。只要想到，其實自己也有很性感的一面，女人應該就會不自主地「濕了」吧。

繫繩式T字褲或是性感內褲，會讓人聯想到在野外做愛，光是想像就能夠大幅提升性感的氣氛了。

若選擇穿著柔軟質感的服裝，當衣襬隨風飄揚而起時，也能夠展露出美好的身材曲線。

不管選擇穿什麼衣服，最重要的是，性感的服裝，只為了心愛的人而穿。在兩個人偷偷地享受性愉悅的氣氛時，才能夠感受到愛情真實存在。

容我多嘴幾句……在捷運車廂等公共場合裸露出肌膚的現代流行服裝趨勢，簡直是邪門歪道。我認為，只有專為珍愛的人展現出充滿女人味的性感時，男人才會打從心底覺得這個女人很可愛。

戶外約會是讓男人明白，「不是有『性交』才是做愛」，這件事的絕佳機會。

例如，去海邊散步時，依偎著散步一陣子之後，可以坐在防波堤上，享受寧靜的片刻。當男人盯著女人，喃喃自語地說：「真漂亮啊！」此時一陣風襲來，吹起女人的裙角時，女人可以輕輕地說道：「其實，我特地為你穿了性感的內褲。」

聽到她這麼說時，你想男人會有什麼反應。光是想像，也能感覺到很幸福呢。

只是散步無法滿足……男人的心中，應該有人會想要直接就在野外做愛吧？在野外做愛的確很刺激。

現代人會把野外做愛，當作是一種變態性愛來看待。不過，賞櫻等日本傳統的戶外派對，曾經是男女相會的場合，而當場就來做個彷彿融入大自然般的性愛，其實是很稀鬆平常的一件事。

日本人的性愛，本來是更開放、更開朗的。

可是到了現代，這種機會已經很少了，就算有機會，也會伴隨著危險，必須多加注意。

畢竟對女人而言，比起在野外慌慌張張地性行為，女人還是更喜歡悠哉而有品質的性愛時間。

所以，如果女人的性愛模式已經啟動得差不多的時候，接下來的舞臺最好就轉換到賓館去吧。

去賓館度過一段絕妙的時光吧
男人到達高潮的平均時間為三分一秒。然而，女人是二十分鐘。這段差距可以用愛撫來填補，然後再進行性交，以便能夠同時間一起達到高潮──性科學的資料是這樣解說的。

這樣說的確沒有錯。不過，一進入賓館後就開始接吻，沖澡，然後再上床做愛──這些「既定想法」也請把它刪除吧。

一進入賓館房間，通常是由男人主導，這一點對於已經相當熟識的親密伴侶來說也不會改變。所以，我想告訴男人──在床上的性愛，最好連後戲都一起包辦。一次做愛能連發數次，且打算在最後的最後，用衝刺當結束的精力旺盛男性例外，我希望做愛的最後，男人能夠溫柔地用身體去愛女人做結尾。

 跟貓咪學愛愛
作者：岩崎(王留)璃玻
譯者：康絲坦貓
出版社：晨星
出版日期：2010年04月12日
語言：繁體中文 ISBN：9789868552968
裝訂：平裝