✍ 碧琴司の →ße

捶背腿幫助血液流通，提高抗病力

 當風寒之邪侵襲人體，足太陽膀胱經首當其衝。捶背腿可以刺激膀胱經，適用因感冒引起的惡寒、發熱、流鼻涕、喉嚨痛、四肢冰冷等風寒表證；或因風寒而誘發過敏性鼻炎、氣喘、胃腸潰瘍、心絞痛等慢性疾病。

飲茶有許多好處眾人皆知，但有一點必須了解的是，茶不是人人都可以喝，也不是一天24小時都可以喝，它有一定條件的限制。中國人常說：「水能載舟亦覆舟」，飲茶也是如此，飲茶如果不合時、不合理，那麼它不僅對身心無益，還可能造成身體傷害，大家在飲茶時不可不謹慎。

現代人越來越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升，或是雖然回家吃晚餐，早、午餐卻是在外隨便打發。妳或家人也是這樣的外食族嗎？當心外食讓妳老得快……

維持良好人際關係，口氣清新占有重要的一環，口臭問題可小可大，除了病理性口臭必須找出原因、對症下藥，平常要怎麼預防生理性的口臭發生，中醫師教你遠離口臭的撇步！

經絡疏通及症狀緩解－消化排毒

血壓高高低低不穩定，比持續的高血壓對血管所產生傷害還要大，夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但若溫度偏高過熱，交感神經即會作用啟動，血壓反而會升高。

很多人都聽過銀杏，大部分人的印象裡，吃銀杏可以預防老人失智症，讓記憶力變好，但您對銀杏是否真的了解呢？

時下年輕人在面臨「腦力下降」時，常會用「腦殘」這個新的流行語詞來形容。當有人覺得自己「腦殘」的時候，肯定就是需要「補腦」囉！大家也常會說，如果感覺腦袋有點不靈光，就吃點銀杏來補補腦吧。國外也有一些針對銀杏強化記憶功能的研究，因此，常把記憶力和銀杏連結起來，然而吃銀杏真的可以增強記憶力嗎？

走路時，足底的施力點與足弓有關。足弓結構異常，容易造成足部疼痛，以及踝部、小腿、膝蓋不當扭轉而產生內外八字的不良姿勢，嚴重時，甚至影響髖關節及骨盆變形。

濕疹是夏日最普遍的皮膚疾病，發作時往往奇癢無比，擾人心神，由於病因複雜，難以完全斷根，醫師以藥物協助，日常居家與飲食控制，則有賴患者共同預防，才能收效。

台灣氣候濕熱，皮膚疾病容易在夏天誘發，根據統計，台灣約有超過1/4的人口，曾經罹患過各類濕疹。雖然罹患濕疹不能算是疾病，但是發作起來卻令人奇癢無比，還可能因此造成無法專注的精神負擔，不容小覷。

在醫院門診發藥窗口核發藥品交付病人時，經常會有家屬詢問是否可以幫忙將藥錠磨成粉？將藥錠磨成粉狀後，藥品形狀外觀等於被破壞，如果又放置一段期間，真的可以確保用藥安全性、達成預期的療效以及劑量的準確性嗎？

藥錠磨粉可能造成的問題

許多現代人，公司、家庭兩頭燒，雙重壓力之下，經常忘東忘西，丟三落四，出門前找不到大門鑰匙、眼鏡擺在頭上還一直找、才想起要跟老友聯絡又過了一星期……，辦公桌上電腦旁貼滿的便利貼，PDA、記事本都記錄得密密麻麻的，用來提醒自己，還有哪些事情要做？還有哪些日子不能忘記？而且總感覺記性一天比一天差，深怕失智症找上自己。

小病痛，不用到醫院診所看病，自己到附近藥局買藥吃，台灣買藥超便利，台灣人都去藥局買什麼藥？

你是否身體不舒服兜兜轉轉找不出病因，看了很多醫生也不見病情好轉？懂得看病的技巧，才能在黃金時間內找到Dr. Right，讓自己揮別不適，元氣滿滿。

正值花樣年華的瑜珊，常因頭暈目眩而作息大亂、苦不堪言，經常必須半坐半躺著休息，所以多年來不敢去上正常班，放棄很多好機會。

國人先前發生深部靜脈栓塞的情形較少，但隨著飲食的西化，目前已不再少見。

深部靜脈栓塞通常從小腿肚肌肉內開始形成，大部分栓塞會在膕部以下的深部靜脈內自行消解，不會引起症狀。但有些栓塞會向上發展，進入更高位股靜脈或其他近端靜脈，並引起症狀，若未治療時，約半數病患在3個月內發展成有症狀的肺栓塞，即使施予治療，仍再度發生深部靜脈栓塞，約10％出現症狀深部靜脈栓塞在5年內出現嚴重栓塞後症候群，包括中風、心臟梗塞、肺栓塞等。

普菲李歐（保羅）‧索斯生於1895年10月2日，他在一個五口之家當中排行老二，他的父親是浸信會的傳教士。當教區的居民生病，他的父親就會用椰油治療他們。

在症狀出現前即介入治療，也許才是延緩或阻止失智症的關鍵。阿茲海默症的發生率隨著年紀增長而增加，目前還沒有有效的療法。一些新藥物的臨床測試失敗，可能是因為服用的時間太遲了。

好朋友來訪的時候，是不是特別容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙？也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況，可別亂補一通。

最近炎熱高溫的氣候，簡直讓人快抓狂，皮膚油脂分泌過旺、毛孔粗大或阻塞以致狂冒痘，醫師提醒沒事千萬別手癢亂擠痘，小心釀成蜂窩性組織炎的大災難。

你以為「呼吸」很簡單，但你的「呼吸」正確嗎？

    ●許多原因不明、無法治癒的免疫疾病，其實都只是錯誤「呼吸」所引發！一旦了解疾病的「根源」，治療方法就全都一樣！

你的內臟該減肥嗎？--

    不顯眼才危險！內臟囤積的脂肪才是隱形殺手！