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月經是女人一生健康美麗的指南(軟精裝).jpg 

近幾年女性的初潮有提早的趨勢,而性知識的普及加上網路、色情媒體的氾濫,使得初嚐禁果的年齡層也隨之下降,影響最大的便是處於發育成長的少女們。這段期間如能讓父母及教師們教導一些正確的知識,讓她們更加關心自己的健康和身體的構造,瞭解正確的飲食和保健的方法,便能同時享有健康及美麗的人生。

  莊博士認為月經前後及經期中的生活飲食,如果能夠確實的遵守一些原則,不只可以健身,更可進一步地達到防癌的目的。

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代謝型態飲食全書.jpg 

由於美國洛杉磯一名115歲女性人瑞的死亡,琉球一名114歲女性成為全球最高齡人瑞。

日本媒體今天發自美國的報導指出,住在洛杉磯高齡115歲5個月的老太太卞斯(音譯)美國時間11日在當地一家養老院由於心臟病而去世。

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生命真正的力量.jpg 

日本厚生勞動省今天發表的統計指出,日本百歲以上的人瑞達4萬399人,首次突破4萬人大關,年齡最長的是沖繩縣的一名114歲女性,男性最高壽者則是112歲,住在京都府。

日本的百歲以上人瑞連續39年刷新紀錄,今天發表的最新統計人數是10年前的3.56倍,20年前的13.12倍。

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骨盆:美麗與健康的關鍵密碼.jpg 

膀胱常見問題包含各種膀胱炎、血尿、膀胱麻痺、膀胱結石、夜尿症等,中醫師呂文智表示,虛性膀胱疾患,治療多以五苓散為主;若舌赤苔黃,脈沉實滑數,體質偏實熱則多以八正散等方為主。

除感染造成的膀胱問題,醫界認為,有些過敏性膀胱炎常見於中老年婦女或經婦產科與泌尿外科手術之病患,也有不少人因精神壓力大導致這種過敏性疾病。發炎時白血球也會產生自由基,而發炎膀胱正可以發現大量自由基,此時給予抗氧化劑,可以改善此症狀。

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十萬個為什麼精選.jpg 

頻尿問題多與膀胱、腎機能出了問題有關。中醫師陳京慶表示,很多人在來中醫看頻尿的問題時,都會很緊張的問,是否自己的腎是不是出了問題,以中醫的理論而言,診斷頻尿的臟腑定位多半是以腎和膀胱為主,但是中醫的腎並不完全等於西醫生理上的腎臟。中醫所說的腎,還包括維持身體機能基本運作的腎氣,老化常見的腎虛衰問題。

中醫師陳京慶表示,頻尿是一種主觀認定的問題,一般來說正常人大概一天排尿次數在6次左右,夜間睡眠時應該是不會想排尿的。而有頻尿症狀的人,會自覺排尿次數多到影響正常生活作息,或者夜間會中斷睡眠起床上廁所,對身體和心理都造成壓力。

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醫行天下.jpg  

尿失禁常見發生於中老年婦女,台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,中醫認為,尿失禁以腎、脾、肺臟和膀胱虛寒為多見。其中以60歲以上婦女較多見,常在咳嗽、打噴嚏、站立過久、跑步運動、彎腰拿重物等狀況下發生尿失禁。

楊素卿醫師表示,睡覺時遺尿多見於小兒、孩童階段,隨著年齡增長,發育日趨建全就會自癒。而成年人尿失禁,以更年期女性、老年人、生病後身體虛、生產後身體損傷、還有虛勞患者是常見族群。尤其是60歲以上婦女較多見,差不多有四分之一多有尿失禁的經驗,常發生在咳嗽、打噴嚏、大笑高聲、精神緊張、站立過久、跑步運動、彎腰拿重物、來不及上洗手間等時間發生尿失禁。

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非常識醫學書:日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思.jpg 

 

 
世界衛生署組織提出警告表示,H1N1病毒專找年輕人下手,民眾要小心防範。

H1N1新型流感疫情持續增溫,各國政府紛紛上緊發條應戰,世界各國醫護人員也「剉咧等」。日前國內解剖一名死亡病例發現,H1N1病毒會直攻肺臟,癱瘓人體T細胞,引發「間質性肺炎」,使年輕而健康的人出現嚴重的呼吸道衰竭,在短時間內致命。截至8月的統計數字,H1N1 在全球造成2,185人死亡,相較於因SARS喪命的13人,新流感的威脅,絕對不能輕忽。

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生命真正的力量.jpg 

多運動、多動腦、多社會參與,都能有效降低罹患失智症的風險。台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示,研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降近五成。

民眾平日應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能「儲存腦本」。建議,可保持好奇心、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將、繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織、規劃旅遊、參觀博物館、聽音樂會等等。

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圖解大腦奧祕.jpg 

圖解大腦奧祕
 

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醫行天下.jpg 

現代人生活步調快,講究效率,早餐常吃未經加溫的生冷飲食,特別是在炎熱的夏季,喝冰牛奶、冰咖啡、蔬果汁、冷的三明治、或是不吃早餐,奇美醫院中醫師陳彥行表示,這種飲食習慣對人體氣血的運行不利,對脾胃陽氣是很大的傷害,很容易導致脾陽受損,濕邪內生,引起食慾不振、噁心嘔吐、胃痛、腹脹、腹瀉,婦女則更有白帶過多、痛經等現象。治療上可採溫陽健脾的方式,避免過食生冷,使症狀緩解。

陳彥行醫師表示,中醫講的『脾胃』是指整個消化系統,以及所屬經絡、肌肉、四肢、口唇等,不單指解剖學上的脾臟和胃,他說,『脾開竅於口』,所以脾經有問題常會在口唇上表現出來,像是食慾減退、口淡無味、口瘡嘴破等,都是脾胃的運化出現問題的外在表現。

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男人看不見的敵人:攝護腺癌.bmp 

 
 
 

攝護腺肥大症在大多數中老年男性眼中,是既折磨人,又難以向外人啟齒的小毛病,且觀念上又與男性性能力畫上等號的攝護腺肥大,更讓許多男性羞於開口求助,導致小小尿道問題,長期影響日常生活,讓整體生活品質每況愈下。

 

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中西醫會診--痔瘡.jpg  

肛門疼痛且大便出血,很多人第一直覺都是罹患痔瘡,但小心有可能是罕見的肛門癌!香港《蘋果日報》報導,肛門癌成因不明,研判和感染人類乳頭瘤病毒( HPV)有關。患者又以 60、 70歲的長者為主,其中女性較男性多,由於部分肛門癌的腫瘤會突出體外,令患者誤以為是痔瘡而疏忽就醫。

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中西醫會診--痔瘡.jpg 

「久站也會長痔瘡?」在KTV當服務生的陳姓男子每天站立工作超過8小時,日前經台北縣立醫院診斷罹患最嚴重的第4度混合痔,經外科主任孫立文超音波刀手術後順利出院;孫立文說,久坐或久站都容易長痔瘡。

 

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皮膚病健康事典.jpg 

「為什麼?我已經一年多沒有任何性生活,怎麼會得菜花?」新竹市一名家庭主婦原以為得了痣瘡,沒想到就醫竟診斷罹患俗稱菜花的尖形濕疣,嚇得哭出來,醫生表示,刻板觀念要改變,生活單純也可能得菜花。

如何避免接觸感染菜花?署立新竹醫院直腸肛門外科醫師沈名吟建議,在公共浴池、三溫暖等場所,坐下前最好先拿兩層乾爽的浴巾覆蓋在座位上,公共馬桶不要坐,如果自己染患,一定要請性伴侶趕快就醫檢查。

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非常識醫學書.jpg 

腰痠背痛是現代人常見的毛病,但有些人卻是腎臟上面長泡泡所造成!台北慈濟醫院昨(一)表示,自體顯性多囊性腎臟病簡稱多囊腎,這類患者的腎臟常無法清除體內的廢物,剛開始患者會感到腰痠背痛、腰腹部脹痛等情形,這時常被民眾所忽略,以致於病情加重、惡化,嚴重者需洗腎度日。

台北慈濟醫院腎臟內科郭克林醫師指出,遺傳疾病「多囊腎」容易在中壯年時期發病,若輕忽它的存在將導致腎衰竭。門診中,一名四十多歲任職於大學的男教授,從去年開始就老是頻尿且腰痠背痛,甚至還摸到肚子裡有顆凸凸的東西,到醫院檢查後確定為多囊腎,之後只好積極洗腎治療,而小他兩歲的弟弟,也在今年發病,兩個人都成為腎友。

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 公主和女王該知道的事.jpg 

 我「好朋友」來了、你有沒有「方塊酥」?女性朋友應該都知道這在講什麼,不管是「方塊酥」、還是「蘋果麵包」,國內女性經期多使用衛生棉,但不少人使用習慣不佳,加上台灣濕熱氣候,月事期間好不自在。

 2到3小時 就應更換

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健康人生,從腳開始.jpg 

許多疾病都跟足部有關。台中榮民總醫院復健科組長譚仕馨醫師表示,許多久治不癒的痠痛病症往往皆因足部所致,這是因為不當地出力或使用(不合乎生物力學)、搬東西、彎腰做家事、彎腰洗頭等姿勢不良,以致於骨架不正,進而導致人的腰痠背痛。

譚醫師指出,出現腰痠背痛,除了疾病因素以外,有些年輕人的腰痠背痛是因為尖錐盤退化、突出所造成,若壓迫到神經,則將導致患處麻痛、沒力氣;有些老年人出現腰痠背痛是因為長骨刺所致,若骨刺壓迫到神經,將使患處麻痛、無力;少部分的人是因為足部的關係,這些人因為不了解足部的問題,以致於忽略掉,因而腰痠背痛。

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我的第一本女性醫學百科.jpg 

造成陰道炎的原因有很多,正常情況下陰道也會有一些分泌物,特別是在排卵及月經前,這些是好的分泌物會呈現白色或透明黏液,它不會造成搔癢、疼痛或其他不適。它還可避免一些不好的菌腫滋生,因此有這些分泌物是不用治療的。

 台灣地屬亞熱帶地區,炎熱潮濕是特色,這也造成陰道炎求治患者不在少數,大概一生中從未患陰道炎的婦女實在少之又少,如果潮濕的氣候再加上抗生素濫用、隨意陰道灌洗、經常使用護墊、穿著不透氣內褲、熬夜…等,真是為生殖道的問題雪上加霜。

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健康保胃戰:胃癌完全防治圖解小百科.jpg 

旅日職棒名將王貞治罹患「胃癌」,幸經及時診斷手術後,目前狀況良好,定期追蹤治療,衛生署台南醫院外科醫師劉育志指出,胃癌初期沒有顯著的症狀,極易被忽略掉,民眾如有腹不適、噁心、反胃、胃灼熱感、腹脹這些症狀,如果持續過久,應該就醫檢查,以期早期發現治療提高預後。

劉育志醫師舉例指出,一名五十多歲王先生,因為持續嘔吐一個多禮拜而至衛生署台南醫院求診,當時主訴感覺腹脹、上腹不適、容易噁心,已有幾個月,在這段時間內體重減輕約十三公斤,經了解病患是一位司機,平時有抽菸、喝酒的習慣。

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瘦身女王.jpg 

坊間販售可瘦身減重的「暢纖環保茶包」,被檢舉未取得販售許可,且茶包含有番葉苷等成分,服用過量會導致流產或肝疾。南投檢調昨搜索製造和包裝廠商,查扣三萬多包成品,將三名業者依違反藥事法移送。

標榜瘦身減重的暢纖環保茶包,被驗出含有番葉苷等成分,服用過量會導致流產或肝疾,南投檢調昨查扣三萬多包。.jpg 

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